[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s Boot ...
今日はAB Boot Campを行いました。。。 Ab Bootcamp. Ab Bootcamp. 発売日: 2005/09/06; メディア: DVD. むむむ、 どうやら、「Lower Body Boot Camp」、下半身専用のプログラムもあるらしい。BasicとUltimateが慣れて来たらこちらにスイッチしてみるか。 ...(続きを読む)

84セイメイファーム 朝採り卵の焼きプリン（ampm）
で、久々にビリーちゃんとやらなと思い、今日は基本編。 するとですね、基本編がらくらくこなせるではないですか。 さすがうなぎパワー。基本編の腹筋の後半の連続起き上がり腹筋はいつも最後ついていけてなかったんですが、今日は全然ついていけました。 ...(続きを読む)

[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s Boot ...
今日は都合上AB Boot Campで手軽に済ませました。 Ab Bootcamp. Ab Bootcamp. 発売日: 2005/09/06; メディア: DVD. 最近の3ラウンドでブートキャンプの効果が現れているようです。というか、そうだと無理矢理に関連づけたい。 ...(続きを読む)

筋肉マンにならない男のダイエット
本人（３２歳・身長１８０センチ）が体系を気にしてダイエットをしたいと言ったのでビリーズブートキャンプを購入し、頑張っていました。 すると筋肉付きやすいせいで、肩や胸板が厚くなり服を着ているとモリッとした感じになり逆に「太った？ ...(続きを読む)

あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・
あまり痩せることに興味のない彼女が、最近以前にまして太ってきました・・・私は動くのが好きで結果太ってもいませんが、彼女は動くのがキライということは無いのですが、慢性的な運動不足、食欲過多で、体重が減るということがありません・・ＴＴ初めて出会った頃は、ほっそりしてて魅力的だったんですが・・・ダイエットしなきゃ、とはよく言う言葉なんですが、やってないので効果も出ません・・ＴＴそれでも、好きなんでいいのですが、あまり夜のほうは、気が進みません。そういう気にならないんですよね。なんていうか興奮しないというか・・・そんなことが最近ずっと続いてて、彼女もちょっと気にしてるところみたいですが、たぶんそんなには変わらないでしょう・・ＴＴスレンダーな女性になれ！とまでは言いません。せめてもう少し痩せて欲しいのです。みなさんお知恵をお貸しください・・・TT(続きを読む)

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