ダイエット
2007-07-20 今さらビリーとはねタエボーはアメリカで約５〜６年ぐらい前にに一時的に流行りましたが、今ではかなり人気は落ちました。理由としては、かなり激しいので長く続かないのです。、最初は痩せたような効果がすぐに出始めるが、タエボに限らず体 ...(続きを読む)
ダイエット
ビリーバンドがついてないけど、普通の人はビリーバンドはなくて十分。っていうか、最初はなしでも十分ハード。あとで欲しくなれば、類似品を購入できる。 まずは、筋トレよりも、この動きになれて、スタミナと体のキレを身につけること、そして汗を ...(続きを読む)
ビリーズブートキャンプ dvd
[ゴルフ][健康][ダイエット] ビリーズブートキャンプ (Billy’s .../Tae BoのRockin' BunsとABsが局所的に鍛えられるのと、Ultimate Bootcampよりも格段に楽なので、それらばかりしております。Ultimateは体調をしっかりととのえないと、きちんと ...(続きを読む)
ダイエット
ビリーを４ヶ月間続けました。キツかったけど、始めて早々に効果もあったし、自分としては満足して続けていたのですが・・ 久しぶりに会った友人に「たくましくなって逆に太ってみえるけど」と。 軍隊式の文字どおり、ムキムキになってしまったようなん ...(続きを読む)
岡田斗司夫『いつまでもデブと思うなよ』から、情報社会について考える(2)
（[その1]からの続き）このように、岡田氏の『いつまでもデブと思うなよ』の特徴は、「意志からインセンティブへ」とダイエット方法論の重点をズラしている点にあります。そしてこの重点移動は、――「たかがダイエットの紹介本じゃないか」と思われるかも ...(続きを読む)
ダイエット方法教えて下さい・・・。
ダイエット方法教えて下さい・・・。結婚3年にして30ｋｇ太りました。私は26歳、身長174ｃｍ 体重80ｋｇ の男子です。結婚前は50ｋｇだったのが、いまや80ｋｇ・・・。このような方他にもいらっしゃいますか？今年12月に同窓会がありまして、それまでには65ｋｇまで落としたいのですが、良いダイエット方法教えてください。両親ともに太っているから遺伝なのかもしれません・・・。良いダイエット体験談があれば教えて下さい！！(続きを読む)
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